昨日はジムでクロストレーナーを初体験しました。 クロストレーナーは足と手のグリップが連動していて、動かしながら運動するジムでよく見るマシーンです。 両手のグリップを動かすと足も動いて、ウォーキングや階段を上る動作、スキーのノルディック競技の…