2018-03-29から1日間の記事一覧

ランニングの記録

昨日は3キロも走っていないはずなのに、途中で足が上がらなくなり、最後は歩くのも厳しい状態に。。今日は筋肉痛が厳しかったのもあり、昨日の半分くらいの距離をゆっくり走って休息の日としました。最初は近くのジムで走ろうと思っていたのですが、今の季…